Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
|
78,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 109,66g | Prot: 50,99g | Kolh.: 203,02g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Effort Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Любятово Шоколадные Шарики. Lunch: Bohme Тёмный Шоколад с Малиновой Начинкой, Ашан Помидор, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Окей Каша Гречневая с Овощами, Hi Hichiken. Middag: Веган Иваныч Нешпроты, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные. Snacks/Annat: Пятерочка Черешня, Элис Пирожное "Буше". mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|