Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
|
56,3 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 107,11g | Prot: 95,25g | Kolh.: 23,29g.
Frukost: Лакомо Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Миндаль Миндаль, Сыр Тильзитер, Сметана 20%, Ашан Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Свиной Фарш. Middag: Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Сметана 20%, Hochland Фетакса, Китайская Капуста, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|