Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
|
107,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 29,41g | Prot: 50,31g | Kolh.: 175,49g.
Frukost: Erdbeeren, Ener Bio Linsen Waffeln, Bio Kräuter Tomate Veggie Streichcreme, Kaffee mit Milch. Lunch: Tomaten, REWE Blattspinat, Lidl Hänchenbrust, Barilla Nudeln Gekocht. Middag: Gut & Günstig Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Aldi Frischkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch, Aprikosen. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|