Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
|
53,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
828 kcal
|
Fett: 33,83g | Prot: 85,21g | Kolh.: 44,33g.
Frukost: Агромол Молоко 2,5%, Кофе, Торчин Кетчуп до Шашлику, Пекинская Капуста, Serenada Сир Салямі , Курица Вареная, Яйцо, Белоцерковский Творог 0%. Middag: Зеленый Лук, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Фора Морковка по Корейски, Курица Вареная, Hochland Крем-Сыр, Рома Лаваш Цельнозерновой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|