Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
|
69,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 54,07g | Prot: 138,60g | Kolh.: 165,89g.
Frukost: Фундук Сушеный, Кешью, Moja Kravica Mleko 1,5, Голубика, Шелковица, Банан, Olympus Cottage Cheese Light. Lunch: Оливковое Масло, Салат Витаминный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Черешня, Авокадо, Красное Яблоко, Moja Kravica Mleko 1,5, PolleoSport Whey protein, Swiss chocolate supreme. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|