|
За путешествие - неделю были на Волге с детьми,жили у родственников я не набрала лишнего🙌🏻👍🏻 хотя был день я сьела даже кусок торта😋🎂
Но я уже привыкла не кушать после 18 и это классно помогает держать вес , даже когда нет возможности считать калории
|
68,9 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
760 kcal
|
Fett: 36,52g | Prot: 41,54g | Kolh.: 59,48g.
Frukost: Клубника, Protein Rex Chocolate Brownie. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Котлеты с кабачком и сыром. Middag: Bombbar Топпинг Карамель, Манник с вишней. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|