Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
|
92,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 45,19g | Prot: 105,83g | Kolh.: 244,99g.
Frukost: Дыня, Лента Молоко Сгущенное, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Royal Forest Кэроб Обжаренный, Bonvida Молоко 3,2%, Персики, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Дыня. Middag: Арбуз, Петрушка, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Сметана 15%, Морковь, Кабачки Тушеные, Фасоль Стручковая. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|