Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
|
75,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 65,85g | Prot: 84,72g | Kolh.: 160,41g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Семена Льна, Sbäk Хлеб Зерновой. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Delicato Кокосовое Масло, Shelly Cruz Gold Креветки Очищенные Варено-Мороженые, Сэн Сой Фунчеза. Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Грецкие Орехи, Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Голубика, Банан, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Твоя мотивация 's vikthistorik
|