Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
|
55,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 56,98g | Prot: 119,00g | Kolh.: 121,39g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Nutrima Лактамил. Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кубанский Молочник Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. Middag: Вараксино Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Болгарский Перец, Venn's Йогурт Греческий 0,1%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|