Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
|
71,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 28,44g | Prot: 43,44g | Kolh.: 213,53g.
Frukost: MacChocolate Какао-Напиток Растворимый. Lunch: Голубика. Middag: Вкуснотеево Молоко Цельное, Fitness Фитнес Коктейль, Hi Растительное Молоко с Шоколадом, Jele Beautie Желе Бьюти со Вкусом Яблока, Махеевъ Соус Манго-Чили, Дубки Балык, Абрикосы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Annat: Три Семерки Сухарики с Чесноком, Три Семерки Гренки с Икрой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuragenox 's vikthistorik
|