Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2217 kcal
|
Fett: 77,80g | Prot: 78,84g | Kolh.: 322,63g.
Frukost: Tam Buğday Bisküvi, Reçel Konserveleri, Kaymak, Tereyağı, Yumurta, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Kıvırcık Lahana. Middag: Süt, Armut, Mercimek Çorbası. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|