Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
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47,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1103 kcal
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Fett: 20,84g | Prot: 80,96g | Kolh.: 147,89g.
Frukost: Pastèque, Pure Via Confiture D’Abricot & Pêche, Monoprix Muffins Complets, Lidl Fruits Rouges Surgelés. Lunch: La Pie qui Chante Mi-Cho-Ko, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Monique Ranou Betteraves Rouges Bio, Monique Ranou Concombre Sauce Yaourt et Ciboulette, Monique Ranou Carottes Râpées, Melon, Pastèque, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Middag: E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Pastèque, Pommes Pink Lady, Danone Hipro 25G Protéines Fruits Rouges , Pastèque, Concombre (Pelé), Melon, Courgette, Florette Le Chou Blanc, Sucrine, Pic Express Tzatziki, Mcennedy Tranches de Cornichons, Abricots, Auchan Olives à l'ail, Alpro Nature à la Noix de Coco, Poivrons Rouges Doux, Rians la Faisselle 0%, Tomates Cerises, Pineapples Ananas Frais, Avocat, Picard Rhubarbe en Morceaux, Fenouil, Pêche, Coraya Suprêmes Crabe. mer...
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Tappar 1,2 kg per vecka
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