Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2024
|
67,4 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 97,88g | Prot: 91,41g | Kolh.: 10,63g.
Frukost: Delhaize Salami. Lunch: Gekookt Ei, Boni Filet de Saxe, La William Andalouse, Lowcarbchef Brood . Middag: Broccoli Volgens Voedingswaarde Tabel, Boni Avocado, Olijfolie, Zalmfilet, Boni Melkerijboter Ongezouten. mer...
|
|
2774 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Sömnad - 1 timme, Vatten Aerobics - 45 minuter, Städning - 5 timmar, Vila - 8 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gezonderleven 's vikthistorik
|