Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
|
81,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 40,83g | Prot: 78,17g | Kolh.: 90,82g.
Frukost: Corny Free Schoko, Almighurt Obstsalat. Lunch: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Middag: Ehrmann Almighurt Heidelbeere -30% Zucker. Snacks/Annat: Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Kinder Pingui. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|