Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
|
77,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 63,59g | Prot: 61,68g | Kolh.: 134,03g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Pretto Сыр Моцарелла, Магнит Помидоры Черри, Хайнц Кетчуп Томатный, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Индилайт Сосиски из Индейки с Сыром, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Яйцо Куриное, Экомилк Творог 5%. Lunch: Помидоры Черри, Индилайт Сосиски из Индейки с Сыром, Картофельное Пюре. Middag: Lactica Йогурт Греческий 4%, Морозко Гавайская Смесь. Snacks/Annat: Protein Rex Brownie Мятное, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|