Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
|
61,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 82,61g | Prot: 80,45g | Kolh.: 181,08g.
Frukost: Villars Швейцарский Молочный Шоколад с Кусочками Карамели, Грецкие Орехи, Финики, Pure Protein Whey Protein. Lunch: На Парах Гречка, Куриный Бульон, Шоколадница Киш с Курицей и Грибами . Middag: Курага, Финики, Pure Protein Whey Protein. Snacks/Annat: Smart Cafe Конфета Суперфуд, Пить Кофе Какао. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|