Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2024
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 20,52g | Prot: 68,14g | Kolh.: 104,21g.
Frukost: Ovo Mal Cozido, Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão Francês. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Bom Peixe Peixe Ao Forno. Middag: Pão Francês, Filé de Frango Grelhado, Salada Crua. Snacks/Annat: Uvas, Banana Prata. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
estefanialvesc 's vikthistorik
|