Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2024
|
67,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 60,55g | Prot: 40,40g | Kolh.: 76,30g.
Frukost: White Bread , Light Mayonnaise , Egg White, Egg. Lunch: Brown Gravy, Caesar Salad with Romaine, Potato French Fries, Toasted Garlic Bread. Middag: Chocolate Chip Cookie, Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). mer...
|
|
2433 kcal
|
Träning:
Körning - 3 timmar och 30 minuter, Sittande - 6 timmar, Vila - 5 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar, Matlagning - 1 timme. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|