Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2015
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 64,69g | Prot: 135,40g | Kolh.: 133,61g.
Frukost: So Delicious Almond Plus Unsweetened, Life Shotz LS VIBE, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Granulated Sugar, Watermelon, Martin's Sandwich Potato Bread, Napa Valley Naturals Blood Orange Balsamic Vinegar. Lunch: Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Middag: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Green Giant Hass Avocado, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Penne. Snacks/Annat: Hershey's Krackel Miniatures. mer...
|
|
2059 kcal
|
Träning:
Vila - 6 timmar, Sömn - 5 timmar, Sittande - 8 timmar, Stående - 5 timmar. mer...
|
Ökar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
curlycherylann 's vikthistorik
|