Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2024
|
53,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 39,48g | Prot: 95,67g | Kolh.: 24,38g.
Frukost: Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Торчин Кетчуп до Шашлику, Курица Вареная, Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Яйцо, Белоцерковский Творог 0%. Middag: Serenada Сир Салямі, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Омлет или Яичница. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|