Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 134,48g | Kolh.: 65,50g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Mozzarella Cheese, Mushrooms , Baby Spinach, Garlic , Bell Peppers, Rao's Homemade Bolognese Sauce, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs. Middag: Butter (Salted) , Rye Bread. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clarabones9 's vikthistorik
|