Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2024
|
48,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 32,02g | Prot: 127,37g | Kolh.: 62,39g.
Frukost: Bulk Powders Pure Whey Protein, Alpro Lait de Coco sans Sucre, Nestlé Lindahls Stracciatella, Monoprix Bio Flocons d'avoine Complets, Nu3 Graines de Chia. Lunch: Monoprix Cocktail de Fruits de Mer, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Picard Courgettes, Magda Aubergines Grillées. Middag: Prozis Konjac Noodles , Markal Wakamé en Paillettes , Prozis Egg White , Florette Epinards, Bjorg Tofu Nature. Snacks/Annat: Myprotein Protein Ice Cream Mix, Bjorg Lait de Cajou sans Sucres . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|