Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2024
|
49,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 45,43g | Prot: 125,73g | Kolh.: 112,26g.
Frukost: Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Bjorg Lait de Cajou sans Sucres , Bulk Powders Pure Whey Protein, Monoprix Bio Flocons d'avoine Complets, Nu3 Graines de Chia, Marque Repère Fruits Rouges Surgelés. Lunch: Feed Barre Light Chocolat Brownie. Middag: Mavrommatis Yaourt Grec 2%, Prozis Egg White, Auchan Bio Poelee de Legumes, Monoprix Blanc de Poulet. Snacks/Annat: Feed Barre Light Chocolat Brownie. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|