Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2024
|
48,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 41,85g | Prot: 138,74g | Kolh.: 115,07g.
Frukost: Bjorg Lait Coco sans Sucres, Monoprix Bio Flocons d'avoine Complets, Nu3 Graines de Chia, Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète, Bulk Powders Pure Whey Protein, Auchan Banane. Lunch: Zero Rice Riz Konjac, Salmon, Grand Frais Chou Blanc. Middag: Premier Protein Whey, Bulk Powders Gluten Free Ultra Fine Oats, Bjorg Lait Coco sans Sucres. Snacks/Annat: Honeydew Melon. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|