|
Едем дальше.
|
128 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 63,12g | Prot: 99,93g | Kolh.: 151,88g.
Frukost: Snickers Hi Protein (35г), Красное Яблоко, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа. Lunch: Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пикник Батончик. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|