Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2024
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 55,87g | Prot: 114,18g | Kolh.: 110,38g.
Frukost: Вареное Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Шпинат, Шампиньоны Тушеные, Рис Отварной. Middag: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Семена Льна, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANTO.NINA. 's vikthistorik
|