Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2024
|
70,1 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2187 kcal
|
Fett: 92,93g | Prot: 80,49g | Kolh.: 272,45g.
Frukost: Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Блинчики, Мой чай. Lunch: Черешня. Middag: Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Арбуз, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Арбуз, Сырники, Мой чай. mer...
|
|
1818 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fannyworld 's vikthistorik
|