Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2024
|
73,7 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
589 kcal
|
Fett: 11,87g | Prot: 29,66g | Kolh.: 88,00g.
Frukost: Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gebraden Kipfilet, zonder Coating (zonder Vel), Spruitjes (Ingevroren), All Seasons Stoomgroenten. Middag: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, SPAR Rauwkostmengeling, Philadelphia Knoflook en Kruiden. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|