Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2024
|
44,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
694 kcal
|
Fett: 33,40g | Prot: 68,32g | Kolh.: 30,39g.
Frukost: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Магнит Помидор, Вареное Яйцо. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Bon Matin Сыр Творожный с Грибами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liz_montik 's vikthistorik
|