|
this has to stop - time for some changes!
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
303 kcal
|
Fett: 146,14g | Prot: 5,85g | Kolh.: 26,08g.
Frukost: Water, Hellmann's Hellmans Vegan Mayonaise, Coffee, Wasa Sesame Crispbread. mer...
|
|
1705 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
U can do it! Focus on your goal 🙂
02 jul 24 av medlem: chubba bubba
|
Sounds like you at a point where you’re really ready to try and make those changes. Good luck
02 jul 24 av medlem: adpreso
|
As they say, the second best time to start is now.
Good luck, and be kind to yourself.
02 jul 24 av medlem: Siegels
|
06 jul 24 av medlem: elizabethknappert
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizabethknappert 's vikthistorik
|