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Entschuldigung angenommen.
Na gestern bewies die Waage schwarzen Humor und zeigte einen sehr schmeichelhaften und trotzdem unglaubwürdigen Wert.
Aber jetzt ist alles wieder schönchin.
So bleiben wir Freunde.
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128,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3325 kcal
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Fett: 173,54g | Prot: 168,65g | Kolh.: 259,55g.
Frukost: Milram Frühlingsquark, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Kaffee, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Wehle Collagen, Harry Vital + Saaten, Kerrygold Butter Gesalzen. Lunch: K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Ja! Speisequark 40%, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Leinsamen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Möhren. Middag: Cornelius Pfälzer Leberwurst, Coca-Cola Coca-Cola, Abraham Landschinken Mild Geräuchert, Eberswalder Würstchen, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Harry Korn an Korn, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Annat: Honig, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Seeberger Nusskernmischung, Apfel, Möhren. mer...
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3549 kcal
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Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Vila - 16 timmar och 35 minuter, Sömn - 6 timmar och 25 minuter. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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