|
Отвес радует. Но так хотелось ещё хоть сто грамм, чтоб увидеть первую восьмёрку ( хоть раздевайся догола). Ничего, дождусь. Бегать сегодня не пошла - затяжной дождь, наверное на целый день.
|
90 kg
Tappat hittills: 32,8 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 36,49g | Prot: 157,52g | Kolh.: 95,01g.
Frukost: Сити Гурмэ Кабачки Маринованные, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Креветки (Вареные или на Пару), Сити Гурмэ Кабачки Маринованные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Увелка Каша Пшеничная на Воде . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Понимаю) сама так семёрку ждала 😄 ну ещё чуток и будет))
02 jul 24 av medlem: Elena_Koch_
|
Я сейчас вот-вот начну семёрку ждать ,🤭 ничего, прорвёмся 💪❣️🌿
02 jul 24 av medlem: plyushka80
|
Совсем скоро 8!!! Алла, вы умница 👍
02 jul 24 av medlem: Varvara.Vladimirovna
|
У меня тоже 200 гр до первой восмерки)))
02 jul 24 av medlem: Ir30
|
Алла, Вы молодчина ! Очень рада Вашим результатам. Помню как перед новым годом мы с Вами мерялись параметрами 😃 Я все топчусь на месте ((
Пусть отвесы и объемы и дальше радуют регулярно 👍
05 jul 24 av medlem: Sea-Mona
|
Sea-Mona у вас тоже хороший прогресс, просто чуть медленнее. Главное, что Вы не здаетесь.Sea-Mona
05 jul 24 av medlem: allaskvortsova1975
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
allaskvortsova1975 's vikthistorik
|