Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2024
|
55,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 52,44g | Prot: 109,36g | Kolh.: 151,84g.
Frukost: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , Сваренное Вкрутую Яйцо, Сельдь Соленая. Lunch: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Middag: Укроп, Помидоры, Огурец, Мистраль Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Snacks/Annat: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|