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Da lässt man es 1 Jahr schleifen und Zack ist wieder alles dahin😣 nun kommt wieder das mühsame abnehmen. 4 Kilo müssen mindestens weg.
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64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1482 kcal
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Fett: 76,41g | Prot: 61,88g | Kolh.: 129,99g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Migros Bio Hafernüssli, Blaubeeren, Migros Joghurt Nature Mild. Lunch: Kaffee mit Milch, Kinder Kinder Riegel (21g), Le Gusto Premium Dressing French, Gemischter Salat, Coop Ruchbrot. Middag: Spaghetti, Cordon Bleu, M-Classic Currysauce. mer...
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Ökar 0,1 kg per vecka
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