Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2024
|
60,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 60,41g | Prot: 37,67g | Kolh.: 144,89g.
Lunch: Nasi Putih, Maicih Keripik, Sambal Goreng, Semur Daging, Saori Saos Tiram, Finna Kecap Ikan, ABC Kecap Asin, Bimoli Minyak Goreng, Telur Puyuh, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Panggang. Middag: Pepaya. Snacks/Annat: Nestle Susu Bear Brand, Pop Mie Goreng Pedes Gledek, Telur Gabus Keju. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|