Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2024
|
77,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 54,16g | Prot: 118,64g | Kolh.: 111,34g.
Frukost: Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Лаваш Армянский, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сэн Сой Соевый Соус, Monini Бальзамический Соус, Махеевъ Терияки, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Пармезан Сыр, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Индилайт Медальоны из Грудки Индейки, Помидоры, Салат Айсберг. Middag: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Global Village Оливки без Косточек, Помидоры, Мясная Лавка Голень Аппетитная. Snacks/Annat: Мама Лама Творог с Персиком и Грушей . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keto-leto 's vikthistorik
|