Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2024
|
52,5 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 54,82g | Prot: 41,80g | Kolh.: 163,52g.
Frukost: Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Telur Rebus, Nasi Putih. Lunch: Indofood Ichi Ocha Teh Melati, Seblak. Middag: Tumis Buncis, Nasi Putih, Gulai Kambing, Tempe Goreng. Snacks/Annat: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, TPS Food Mie Kremezz, Dimsum, Frisian Flag Kental Manis, Keripik Talas, Singkong Goreng. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisamita 's vikthistorik
|