Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2024
|
91,4 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 35,57g | Prot: 80,18g | Kolh.: 108,22g.
Frukost: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Apples . Lunch: Alani Nu Chocolate Protein Shake. Middag: Broccoli , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Dijon Mustard, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) . Snacks/Annat: Nature's Garden Probiotic Strawberry Yoggies, Pure Protein Galactic Brownie Protein Bar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelfancy 's vikthistorik
|