Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2024
|
63,6 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 68,68g | Prot: 85,50g | Kolh.: 175,70g.
Frukost: Клубника, Серышевский Сметана 15%, Вафли на кефире. Lunch: Сыр, Чеснок, Махеевъ Майонез, Морковь, Мерилен Котлеты Рыбные из Белорыбицы. Middag: Соевый Соус, Попкорн, Лапша Удон, Растительное Масло, Стрелки Чеснока, Лук, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhuzha@1984 's vikthistorik
|