Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2024
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 97,03g | Prot: 125,10g | Kolh.: 146,22g.
Frukost: Whole Milk, Post Grape-Nuts Flakes Cereal. Lunch: Mozzarella Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , 365 Sourdough Bread. Middag: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Beef Chuck (Clod Steak, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Braised) , On The Border Cafe Style Tortilla Chips. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cheatmeal jones 's vikthistorik
|