Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2024
|
66,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
875 kcal
|
Fett: 17,75g | Prot: 95,56g | Kolh.: 79,91g.
Frukost: Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица со Сливками. Lunch: Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Худеем За Неделю Капуччино Кофе для Похудения, Леовит Гречка Охотничья. Middag: Лента Окунь Морской Холодного Копчения , Терпуг, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: BIG WHEY Протеиновый Коктейль. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ParfenovaYlia 's vikthistorik
|