Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2024
|
54,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 49,45g | Prot: 80,44g | Kolh.: 101,31g.
Frukost: Seven Boys Pão de Forma (50g), Chocolate 50% Cacau, Banana Caturra, Farelo de Aveia, Aveia em Flocos, Ovo. Lunch: Batata Doce Cozida, Tainha, Ovo Cozido, Ovo Mexido. Middag: Pé de Galinha. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Janaina desafio 21 's vikthistorik
|