Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2024
|
91,0 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 31,53g | Prot: 65,40g | Kolh.: 114,12g.
Frukost: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Apples . Lunch: Alani Nu Chocolate Protein Shake. Middag: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Hard-Boiled Egg , Kraft Pasta Salad, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise. Snacks/Annat: Pure Protein Galactic Brownie Protein Bar, Activia Vanilla Yogurt. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelfancy 's vikthistorik
|