Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2015
|
72 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2392 kcal
|
Fett: 115,72g | Prot: 109,55g | Kolh.: 218,04g.
Frukost: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Gut & Günstig Toastkäse, Dr. Oetker Triple Chocolate, Thomy Rot Weiß, Golden Toast Mehrkorn Toasties, Rindfleisch. Middag: Freshona Passierte Tomaten, Frische Pasta (Gekocht), tegut… Geflügelwürstchen. Snacks/Annat: Ben & Jerry's Half Baked. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
ruby rubinski 's vikthistorik
|