Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2024
|
74,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 60,48g | Prot: 49,76g | Kolh.: 162,67g.
Frukost: Jelly Doughnut, Walkers Lightly Salted. Lunch: Kain - Na ! Pork Crunch Chicharon - Kiap Moo, Polish Sausage (Beef with Chicken, Hot) , Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sambal Petai, Nasi Putih. Snacks/Annat: Bon Gelati - Lidl Ice Cream Mini Mix Classic. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|