Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2015
|
49,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 45,19g | Prot: 65,67g | Kolh.: 214,67g.
Frukost: すき家 牛丼ミニ. Lunch: ウインナー, セイコーマート ツナDE和風きのこパスタ. Middag: きゅうりの酢の物, 焼き鳥（皮なし）, サブウェイ BLT. Snacks/Annat: マンナンライフ 蒟蒻畑ぶどう. mer...
|
|
2040 kcal
|
Träning:
Amning - 1 timme, ストレッチ筋トレ - 1 timme, Sittande - 5 timmar, Hushållsarbete - 5 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|