Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2024
|
107,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 39,44g | Prot: 34,21g | Kolh.: 99,62g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Fairlife 1% Milk, Honey , No Name Blueberries. Middag: Potato Salad with Egg, Johnsonville Mild Italian Sausage Meat, Mushrooms , Milestones Roasted Beet & Goat Cheese Salad, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|