Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2024
|
85,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 78,90g | Prot: 46,58g | Kolh.: 141,35g.
Frukost: Almighurt Nussjoghurt , Arla Kaergarden, Aldi Laugenstange. Lunch: TiP Knabber-Nüsse Geröstet & Gesalzen , Haribo Gummibärchen, Milbona Gouda Mittelalt, Arla Kaergarden, Aldi Laugenstange. Snacks/Annat: Guylian The Original Seashells. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|