Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2024
|
77,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2865 kcal
|
Fett: 176,36g | Prot: 131,17g | Kolh.: 194,51g.
Frukost: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Pesca, Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Mozzarella. Middag: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato. Snacks/Annat: Cornetto alla Crema, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Cornetto alla Crema, Alpro Latte di Mandorla. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|