Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2024
|
70,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 53,20g | Prot: 84,20g | Kolh.: 182,70g.
Frukost: Äpfel, Milbona Hüttenkäse, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Kinder Riegel (12,5g), Cappuccino, ASIA Wok-Nudeln. Middag: Kartoffelchips (Gesalzen), Dennree Hirtenkäse, Aldi Hähnchenbrustfilet, Wassermelone. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|